5 sprawdzonych strategii, by poradzić sobie z samotnością

Opis

30 stron w formacie PDF

Kim jestem i dlaczego warto mieć ten ebook?

Z wykształcenia jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Ale moje podejście aktualnie określiłabym jako holistyczne. Dla mnie człowiek to całość – sfera fizyczna, duchowa, emocjonalna i psychiczna. Nie wyobrażam sobie pracy tylko nad jednym obszarem, bowiem są one sprzężone i zmiana w jednym pociąga za sobą zmiany w pozostałych. Mam 15 lat doświadczenia zawodowego i wiem, e takie podejście sprawdza się najlepiej. Dlatego moi pacjenci zmieniają swoje życia kompleksowo. Jeśli chcesz, żeby i Twoje życie nabrało nowych barw sięgnij po ten ebook.

Czy ten ebook jest dla Ciebie?

Tak, jeśli
→ Czujesz się samotna / samotny (chodzi o odczucie osamotnienia, a nie stan faktyczny wyrażający się w liczbie osób, które są obok Ciebie)
→ Jest Ci źle / cierpisz / czujesz dyskomfort z powodu swojej samotności
→ Chcesz poznać siebie i zmienić swoje życie

Po co Ci ten ebook?

→ By w możliwie najłatwiejszy sposób poradzić sobie z uczuciami, które Ci towarzyszą w obecnej sytuacji.
→ By zmienić myślenie o sobie, innych i świecie
→ By zmienić swoje zachowania
→ By wyjść z samotności
→ By żyć lepiej już dziś

Co znajdziesz w tym ebooku?

– Absolutnie niezbędną wiedzę dotyczącą tożsamości, idei self-care, samotności i strategii radzenia sobie z codziennością. Tej teoretycznej wiedzy jest tyle ile potrzeba, tak byś rozumiał / rozumiała co i dlaczego (nie za dużo nie za mało).

– Praktyczne wskazówki i strategie, które pomogą Ci zmienić swoje życie (tzn. najpierw myślenie, przeżywanie i zachowania, a w konsekwencji tego – życie)

Masz pytanie?

Zapraszam na moje profile – odpowiadam na każdą wiadomość 🙂

https://www.facebook.com/ZyjLepiejJuzDzis

https://instagram.com/marta_sokolowska__?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D&utm_source=qr

Cena 69 PLN. W przedsprzedaży 55 PLN.